Bewegung und Sport
Es lohnt sich in jedem Alter täglich Bewegung in den Alltag zu integrieren. Egal, ob es Fahrten mit dem Fahrrad oder längere Spaziergänge sind: Es ist wichtig, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, um lange fit zu bleiben. Es gibt aber noch viele weitere Möglichkeiten, sich körperlich zu betätigen. Wichtig ist, dass die Sportart Spaß macht! Folgende Auswahl bieten wir an:
Dienstag: Treff aktiv – Wandern
Jeden Dienstag trifft sich die Wandergruppe um 15:30 Uhr (bis April) bzw. 16:30 Uhr (ab Mai) für eine gemeinsame Wanderung, die mit einer Einkehr in einer naheliegenden Gastwirtschaft abgeschlossen wird. Treffpunkt und Ziel können der Tagespresse entnommen werden.
Mittwoch: Schwimmen mit Wassergymnastik (bis ca. Ende März)
Während der Wintermonate, bis ca. Ende März, findet jeden Mittwoch um 16:30 Uhr im Hallenbad das Schwimmen mit anschließender Wassergymnastik statt. Unter fachkundiger Anleitung werden Übungen für den ganzen Körper gemacht. Zum Ausklang wird in einer gemütlichen Runde noch geratscht.
Mittwoch: Boccia (ab Mai)
Ab Mai findet immer mittwochs um 18:00 Uhr das Boccia-Spielen am Beachvolleyballplatz des Sportgeländes am Klausenweg statt. Viele kennen es aus dem Italienurlaub. Jeder, der sich fit halten möchte und Unterhaltung pflegen will, ist herzlich willkommen!
Mittwoch: Fahrradfahren mit Kneippen (ab ca. Mai)
Wenn es die Temperaturen wieder erlauben, treffen wir uns ab ca. Mai immer mittwochs um 09:00 Uhr bei der Kneippanlage am Ortsausgang Mengkofens, um zu einer gemeinsamen gemütlichen Tour mit Rädern und E-Bikes aufzubrechen. Anschließend genießen wir die Frische des Kneippbeckens.
Donnerstag: Jedermann-Gymnastik
Unter dem Motto „Wer rastet, der rostet!“ gibt es immer donnerstags um 18:00 Uhr unter der Leitung von Reinhard Menauer in der Schulturnhalle unsere Jedermann-Gymnastik. Dort wird Gymnastik, Bewegung und Körpertraining angeboten. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen!
Freitag: Kegeln im Sportheim
Während der kalten Jahreszeit, zuletzt am 26.04.2024 um 18:00 Uhr finden sich alle Kegelbegeisterten auf der neuen Kegelbahn des SV-Mengkofen im Sportheim ein. Je nach Gruppengröße wird auf ein oder zwei Bahnen gekegelt. Neue Mitspieler sind herzlich willkommen!
Grundsätzlich gilt bei allen regelmäßigen Aktivitäten:
Die Hinweise in der Tagespresse sind zu beachten,
da Terminänderungen nie auszuschließen sind.